Vabimo vas na delavnico tehnik sproščanja, ki jo bo v sodelovanju z Osnovno šolo Danila Lokarja in v okviru Tedna vseživljenjskega učenja vodila psihologinja Tina Avbar jutri, v petek, 20. 5. 2016 ob 18.3o.
Na srečanju se bomo učili preprostih tehnik sproščanja, ki jih lahko uporabljamo pri preventivi pred stresom ali pa v trenutkih, ko nam stres že povzroča slabo počutje, tesnobo in skrbi. Vadba je primerna za vsakogar, ki bi se rad naučil preprostih tehnik obvladovanja stresa in vnesel več umirjenosti in sproščenosti v svoj vsakdan.
Osnovne informacije:
Datum: 20.5.2016
Ura: 18.30
Trajanje: do 20.00
Lokacija: OŠ Danila Lokarja Ajdovščina (Cesta 5. maja 7), tretja stavba, prvi vhod, do vrha, učilnica 13.
Oprema: ni potrebna posebna oprema, vadili bomo sede na stolih, priporočljiva udobna oblačila.
Več dogodkov v okviru Tedna vseživljenjskega učenja si lahko pogledate tukaj: http://www.lu-ajdovscina.si/projekti/2015082410382096/TEDEN%20VSEŽIVLJENJSKEGA%20UČENJA/
Vabilo lahko razpošljete tudi vašim prijateljem, znancem in sodelavcem.
